語言學習該朗讀還是默讀？兩種閱讀方式的用途、差異與搭配方法

2026年7月27日

對語言學習而言，大多數閱讀時間通常應該用來默讀。默讀能讓你專注於意思，也能讀完更多文字。朗讀則比較適合當作簡短、集中的練習，用來改善發音與語句分組，並找出哪些書面詞彙還無法順利連結到語音。

沒有一種方式在所有目的下都比較好。真正有用的問題不只是何者更好，而是哪一種方式能訓練你今天需要的能力。

朗讀能訓練哪些默讀無法訓練的能力？

朗讀要求你同時協調好幾個動作。你要辨認書面詞彙、回想或推測其發音、把詞彙組成語意單位，還要讓嘴巴動得夠快，才能說出整個句子。任何一次遲疑，都會顯示這串動作在哪個環節中斷。

因此，朗讀是一種實用的診斷練習。你可能默讀時看得懂一個字，輪到發音卻停了下來。你也可能認識句子中的每個字，讀起來卻像一串彼此分離的項目：

When I arrived / the meeting / had already started.

這句話的意思是「我抵達時，會議已經開始了」。不自然的停頓顯示，你沒有根據句意將句子分組。比較自然的分法是：

When I arrived / the meeting had already started.

朗讀提供一個可控制的環境，讓你練習這類語句分組。文字已經提供詞彙與文法，因此你可以把注意力放在語音、重音、節奏與停頓上。

默讀不要求你把句子說出來。遇到困難的子句時，你可以回頭讀、調整速度，並專注於作者的意思。因此，無論是追隨故事情節、理解一段論證，還是閱讀足夠多的材料，讓詞彙與語言模式反覆出現，默讀都更適合當作預設方式。

朗讀還是默讀比較有助於理解？

就成人語言學習者而言，直接相關的研究仍太有限，結果也不一致，因此不能斷定哪一種方式一定更有助於理解。

2020 年一項研究將 30 名韓語初學者分為朗讀組與默讀組。朗讀組在整體理解與字面資訊理解方面的得分較高，默讀組在推論題上則有些微優勢，但差異未達統計顯著。2023 年牛津一項針對五名大學程度第二語言讀者的個案研究發現，朗讀時的理解通常會變差，但參與者在默讀、朗讀及邊聽邊讀時各自呈現不同模式。

這些研究的規模都不大，研究設計、語言與學習者也不相同。不過，它們確實支持一項實際觀察：朗讀可以幫助某些學習者緊跟句意，卻可能讓另一名仍在努力將文字轉成語音的學習者負荷過重。

與其假設自己屬於哪一組，不如做個簡短測試：

1. 默讀一段文字，不回頭看，說出它的主旨。
2. 朗讀一段相似的文字，再做一次相同的事。
3. 記下哪一種方式能產生更準確的摘要，而不是哪一種感覺比較用功。

如果朗讀耗去太多注意力，讓意思從腦中消失，就先默讀。理解內容後再朗讀一次，便能專注練習語音，不必同時處理意思與發音。

朗讀能改善發音嗎？

朗讀確實提供發音練習，但只靠反覆朗讀，無法得知發音是否準確。你需要可靠的語音示範、有根據的回饋，或同時運用兩者。

文字形式不一定能可靠地引導發音。一篇廣泛回顧第二語言音系研究的論文發現，拼寫有時能幫助學習者建立一個字的發音，有時卻會造成干擾。結果有一部分取決於所涉及的書寫系統，以及語音與字母之間的關係。在其中一系列研究中，義大利籍英語學習者只看到單字時，比同時聽到目標語示範時更常把不發音字母念出來。

不同語言的細節各異，但教訓同樣適用：不要讓自己最有把握的猜測成為唯一的示範。先聽句子，再跟著複述。每次比較一個特徵，例如單字重音、某個母音，或兩個語句單位之間的邊界。

這也說明了朗讀為何不等於對話。發音研究會區分朗讀事先準備好的句子等控制性任務，以及即興獨白與互動。進步可能只適用於練過的任務類型。如果你的目標是對話，完成朗讀練習後就把文字收起來，用自己的話表達其中的想法。

反覆朗讀能讓你更流暢嗎？

反覆朗讀能讓熟悉的段落讀起來更順。2019 年一項研究中，44 名大學程度的英語學習者將短文朗讀至少五次，並在 12 週內記錄閱讀速度。所有程度組別在未練習過的朗讀測驗上都有進步，不過這項研究衡量的是朗讀，而不是即興口語。

另一項研究比較了 55 名大學生接受限時默讀、結合反覆朗讀的限時閱讀，以及口語溝通訓練的結果。兩個閱讀組都有進步，但研究人員並未發現，在限時閱讀中加入反覆朗讀具有顯著優勢。

較審慎的結論是，反覆閱讀可以訓練閱讀流暢度，但多念幾次不一定更好。當一段文字已經讀得準確而且相當順暢時，就可以停下來。把不確定的發音匆忙念五遍，大多只是在反覆操練那份不確定。

仔細重複一兩次後，改做其他練習，才能把效果帶到文字之外：

• 不看文字，重述段落內容；
• 說明你是否同意其中的主張；
• 從段落中選一個片語，用它造一個符合自己真實情況的新句子；
• 針對這段文字提出並回答一個問題。

這些活動加入了意義提取的過程，不再由文字提供每一個詞。

默讀與朗讀該如何搭配？

用默讀掌握訊息，用音訊取得可靠的語音示範，再挑選一小段值得練習的內容朗讀。以下 15 分鐘流程會把三個目的分開：

1. **默讀五分鐘。**選擇一段不必一直查字也能讀懂的文字。寫下一句話的摘要。
2. **邊聽邊看三分鐘。**在 Comprehensy 中，依程度調整的文章、AI 音訊和逐字醒目提示，能讓文字與語音保持同步。最多標記兩處音訊與你原先預期不同的地方。
3. **用三分鐘錄下一個段落。**朗讀時保持能維持語句邊界的速度。不要為了模仿速度而犧牲準確度。
4. **比較並重複兩分鐘。**聆聽示範和自己的錄音。修正一個具體特徵，再把句子錄一次。
5. **重述兩分鐘。**收起文字，用自己的話解釋主旨。

用三個問題評估這次練習：

• 默讀後寫下的摘要準確嗎？
• 第二次錄音中，你選定的特徵有改善嗎？
• 你能不沿用完整原句，重述其中的意思嗎？

任何一題答「否」，都會提供有用的資訊。摘要不準確，表示你需要更簡單的文字。發音問題一直存在，則需要更清楚的示範或回饋。難以重述，顯示你在頁面上辨認出的語言還沒有轉化成主動回想。

應該把整本書朗讀出來嗎？

通常不必。如果主要目標是理解、接觸詞彙或享受閱讀，把每一頁都念出來，會在口頭呈現上花費太多時間。書本大部分內容可以默讀，再選一段有實用對話或有趣節奏的文字，或挑一段能用來處理反覆出現之發音問題的內容，進行集中練習。

如果口頭呈現本身就是目標，朗讀整篇文字就有意義，例如準備上台發表的演講或簡報，以及打算朗誦的詩作或故事。其他情況下，讓兩種閱讀方式分工即可。

下一次閱讀時，先從默讀開始。能說出文字的意思後，再選四、五個句子，聆聽可靠的語音示範，並錄一次音。這次小小的閱讀方式轉換，比把整章變成朗誦表演更能讓你看出問題所在。