語言學習該朗讀還是默讀？理解、發音與語句節奏的練習選擇

2026年7月27日 · 更新於 2026年10月26日

對語言學習而言，大多數閱讀時間通常應該用來默讀。默讀能讓你專注於意思，也能讀完更多文字。朗讀則比較適合當作簡短、集中的練習，用來改善發音與語句分組，並找出哪些書面詞彙還無法順利連結到語音。

沒有一種方式在所有目的下都比較好。真正有用的問題不只是何者更好，而是哪一種方式能訓練你今天需要的能力。

朗讀能訓練哪些默讀無法訓練的能力？

朗讀要求你同時協調好幾個動作。你要辨認書面詞彙、回想或推測其發音、把詞彙組成語意單位，還要讓嘴巴動得夠快，才能說出整個句子。一次遲疑，就可能顯示這串動作在哪個環節遇到困難。

因此，朗讀是一種實用的診斷練習。你可能默讀時看得懂一個字，輪到發音卻停了下來。你也可能認識句子中的每個字，讀起來卻像一串彼此分離的項目。看看下面這個自擬的英語例句：

When I arrived / the meeting / had already started.

這句話的意思是「我抵達時，會議已經開始了」。在不帶特殊強調的讀法中，「meeting」後的停頓會把主詞和動詞拆開。比較自然的分法是：

When I arrived / the meeting had already started.

朗讀提供一個可控制的環境，讓你練習這類語句分組。文字已經提供詞彙與文法，因此你可以把注意力放在語音、重音、節奏與停頓上。

默讀不要求你把句子說出來。遇到困難的子句時，你可以回頭讀、調整速度，並專注於作者的意思。因此，無論是追隨故事情節、理解一段論證，還是閱讀足夠多的材料，讓詞彙與語言模式反覆出現，默讀都更適合當作預設方式。

朗讀還是默讀比較有助於理解？

就成人語言學習者而言，直接相關的研究仍太有限，結果也不一致，因此不能斷定哪一種方式一定更有助於理解。

2020 年一項針對 30 名韓語初學者的研究發現，朗讀較有利於整體理解與字面資訊理解，但在推論方面沒有優勢。2023 年牛津一項碩士論文的個案研究以五名第二語言讀者為對象，發現朗讀時的理解通常會變差，各人在不同閱讀方式下的表現也不相同。這些小型研究的設計與學習者各異，都不足以替所有人決定哪種方式較好。

與其假設自己屬於哪一組，不如做個簡短測試：

1. 默讀一段文字，不回頭看，說出它的主旨。
2. 朗讀一段相似的文字，再做一次相同的事。
3. 記下哪一種方式能產生更準確的摘要，而不是哪一種感覺比較用功。先用其他難度與性質相近的段落重複比較，再判斷這是否是穩定的模式。

如果朗讀耗去太多注意力，讓意思從腦中消失，就先默讀。理解內容後再朗讀一次，便能專注練習語音，不必同時處理意思與發音。

朗讀能改善發音嗎？

朗讀確實提供發音練習，但只靠反覆朗讀，無法得知發音是否準確。你需要可靠的語音示範、有根據的回饋，或同時運用兩者。

文字形式不一定能可靠地引導發音。一篇廣泛回顧第二語言音系研究的論文發現，拼寫有時能幫助學習者建立一個字的發音，有時卻會造成干擾。結果有一部分取決於所涉及的書寫系統，以及語音與字母之間的關係。在其中一系列研究中，義大利籍英語學習者只看到單字時，比同時聽到目標語示範時更常把不發音字母念出來。

不同語言的細節各異，但教訓同樣適用：不要讓自己最有把握的猜測成為唯一的示範。先聽句子，再跟著複述。每次比較一個特徵，例如單字重音、某個母音，或兩個語句單位之間的邊界。

這也說明了朗讀為何不等於對話。發音研究會區分朗讀事先準備好的句子等控制性任務，以及即興獨白與互動。進步可能只適用於練過的任務類型。如果你的目標是對話，完成朗讀練習後就把文字收起來，用自己的話表達其中的想法。

反覆朗讀能讓你更流暢嗎？

反覆朗讀能讓熟悉的段落讀起來更順。2019 年一項研究中，大學程度的英語學習者在接受 12 週搭配示範與糾正的反覆朗讀訓練後，朗讀速度有所提升。測驗段落不在練習材料之中，但訓練前後使用的是同一段文字，而且研究沒有設置不接受訓練的對照組。這項證據涉及的是朗讀，而不是即興口語。

另一項針對 55 名日本大學生的研究發現，限時閱讀搭配反覆朗讀，在閱讀速度或理解方面，都沒有比單獨進行限時閱讀呈現顯著優勢。

較審慎的結論是，反覆閱讀可以訓練閱讀流暢度，但多念幾次不一定更好。當一段文字已經讀得準確而且相當順暢時，就可以停下來。把不確定的發音匆忙念五遍，大多只是在反覆操練那份不確定。

仔細重複一兩次後，改做其他練習，才能把效果帶到文字之外：

• 不看文字，重述段落內容；
• 說明你是否同意其中的主張；
• 從段落中選一個片語，用它造一個符合自己真實情況的新句子；
• 針對這段文字提出並回答一個問題。

這些活動加入了意義提取的過程，不再由文字提供每一個詞。

默讀與朗讀該如何搭配？

用默讀掌握訊息，再挑選一小段值得練習的內容朗讀。兩者的比重可以隨文字與目的調整，不必每次都遵循固定的時間表。

假設你正在讀故事，讀到了前面那句關於會議的句子。先默讀這段情節，直到你能說明是誰抵達，以及什麼事早已發生。如果還不清楚，先釐清意思，再練習如何讀出來。

接著聆聽這個句子及其所在段落的可靠錄音。Comprehensy 的音訊與逐字醒目提示，可以幫助你跟上文字與語音的對應。如果某個發音或停頓仍有疑問，就找可信賴的錄音或老師確認，不要把任何單一音訊版本當作定論。

錄下這一小段，讓「the meeting had already started」（會議已經開始了）保持連貫，不在主詞與動詞之間停頓。將這個語句邊界與示範比較，需要修正時再讀一次。為了處理一個位置不當的停頓，沒有必要錄下整章。如果目的是享受閱讀，就回到故事中。如果還想練習口語，則收起文字，不照抄原句，用自己的話說明發生了什麼事。

依各自的目的評估每個環節：準確說明情節能檢查理解；修正停頓能檢查朗讀表現中的這個特徵；不看稿的解釋則能檢查沒有文字時，你能提取多少內容。錄音變得更流暢，並不代表你已經能在對話中自發使用相同的語句分組。

應該把整本書朗讀出來嗎？

通常不必。如果主要目標是理解、接觸詞彙或享受閱讀，把每一頁都念出來，會在口頭呈現上花費太多時間。書本可以默讀，再選一段有實用對話、有趣節奏，或能用來處理反覆出現之發音問題的文字，進行集中練習。

如果口頭呈現本身就是目標，朗讀整篇文字就有意義，例如準備上台發表的演講或簡報，以及打算朗誦的詩作或故事。其他情況下，讓兩種閱讀方式分工即可。